섭취방법 50세 이하는 하루 한알씩 식사와 함께, 50세 이상은 하루 두알씩 식사와 함께 복용하세요. |
매일 우유를 먹는 서양인에 비해 칼슘 섭취가 부족한 한국인의 식단을 보충할수 있는 제품으로 마그네슘이 첨가된
제품입니다. 한국 영양 학회의 칼슘 하루 권장량은 700mg (50대 이상은 800 mg) 이고 호주 영양학회 및 국제 영양
학회의 하루 권장량은 1000 mg (50세 이상 1200 mg)입니다. (칼슘의 하루 최대 허용 섭취량은 2500 mg 입니다.)
2012년 통계에 따르면 50세 이상 한국 여성분 10명중 3-4명이 골다공증을 가지고 있으며 60세 이상 노인분의 60%가 400mg 이하의 칼슘을 섭취하고 있다고 합니다. 갱년기 부터 꾸준히 챙겨 드셔야 하는 칼슘제는 건강식품이 아닌
필수 영양제입니다.